OPAC

Masa remaja merupakan fase transisi dari masa kanak-kanak ke masa dewasa, dimana terjadi perkembangan fisik, psikologis, dan sosial. Menstruasi didefinisikan sebagai perdarahan rahim disebabkan oleh pecahnya lapisan rahim, yang mengandung banyak pembuluh darah dan sel telur yang tidak dibuahi. Salah satu intervensi non farmakoterapi yang dapat diterapkan untuk menurunkan intensitas nyeri haid pada remaja adalah Abdominal stretching exercise. Abdominal stretching exercise bertujuan untuk mengurangi intensitas nyeri pada dysmenorrhea karena dapat meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, dan kelenturan otot-otot sekitar perut supaya menjadi lebih rileks. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis abdominal stretching exercise pada remaja di Akademi Keperawatan Pelni. Metode penelitian ini menggunakan desain penelitian studi kasus. responden penelitian yang diteliti sebanyak 2 responden. Responden I usia 19 tahun dan responden II usia 20 tahun, kedua responden mengalami nyeri haid. Instrument yang digunakan adalah lembar observasi Numeric rating Scale (NRS) dan lembar observasi pre-test dan post-test. Intervensi abdominal stretching exercise diberikan selama 3 hari 3 kali pertemuan dalam waktu 10-15 menit. Hasil penelitian yang dilakukan adanya penurunan intensitas nyeri haid yang dirasakan pada responden I dari skala nyeri 5 ke skala nyeri 2 sedangkan responden II dari sekala nyeri 4 ke skala nyeri 2. Sehingga disimpulkan bahwa abdominal stretching exercise terdapat adanya penurunan intensitas nyeri sebelum dan sesudah diberikan intervensi. Peneliti berharap intervensi abdominal stretching exercise dapat menjadi alternatif bagi remaja putri dalam mengurangi nyeri haid (dysmenorrhea).